وبلاگ سلامتی

آیا سفیده تخم مرغ سالم تر از تخم مرغ کامل است؟چه از علاقه مندان به تناسب اندام، یا مراقب سلامتی یا صرفاً عاشق تخم مرغ باشید، احتمالاً در سال های اخیر اطلاعات متناقضی ...

۰ ۹۶۱

چه مدت طول می کشد تا پونه کوهی عفونت را درمان کند؟پونه کوهی گیاهی پرمصرف است. که از گیاهی به نام Origanum vulgare که عضوی از خانواده نعناع است می آید. روغن پونه کوهی را می توان ...

۰ ۱۱۹۳

آیا اسانس چوب صندل به سلامت روان کمک می کند؟آیا به دنبال افزایش حس آرامش و وضوح ذهنی بیشتر در زندگی روزمره خود هستید؟ بسیاری از ما به سادگی تحت استرس و غرق در بسیاری ا...

۰ ۸۷۹

همه چیز درباره روغن سیاه دانهروغن سیاه دانه هزاران سال است که برای دارو، غذا و حتی لوازم آرایشی استفاده می شود. امروزه، بسیاری از مردم به همان دلیلی که آسپرین یا ایبو...

۰ ۱۱۳۳

3 اپلیکیشنی که به شما می گوید در داخل هر غذایی چه چیزی وجود داردردیابی مواد تشکیل دهنده میتواند به شما کمک کند سالم تر غذا بخورید. در اینجا مجموعه ای از برنامه ها وجود ...

۰ ۲۱۰۰

آیا روغن ذرت سالم است؟ تغذیه، فواید و معایبروغن ذرت یک روغن گیاهی تصفیه شده است که به طور گسترده در پخت و پز و به ویژه سرخ کردن عمیق استفاده میشود. همچنین کاربردهای بس...

۰ ۱۶۸۱

سلامتی ثروت است: چرا سلامتی در زندگی مهم است؟اطمینان از سلامت و تندرستی ما در بهترین حالت برای داشتن یک زندگی شاد و رضایت بخش بسیار مهم است. این ما را قادر می سازد از ل...

۰ ۱۱۶۹

چه غذاهایی سالم هستند؟برای سلامتی مطلوب، علم از پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی مانند رژیم مدیترانه ای-DASH (رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون بالا) و رژیم غذایی MIND (مداخ...

۰ ۹۵۱

درباره فواید غذاهای گیاهی بیشتر بدانید!دریافت یک رژیم غذایی مقوی و خوشمزه از طریق مصرف غذاهای گیاهی امکان پذیر است. این نوع رژیم غذایی به ما نشان می‌دهد که می‌توان د...

۰ ۱۰۳۰

آیا به دنبال راهی طبیعی و سالم برای بهبود سلامت خود هستید؟روغن مغز پسته شاید جوابی باشد که به دنبالش بوده اید! این روغن خارق‌العاده حاوی مواد مغذی و ترکیبات ضروری اس...

۰ ۱۰۷۹

دیابت چیست؟دیابت یک بیماری خطرناک است که در آن بدن نمی تواند قند دریافتی را برای تولید انرژی بسوزاند. در سال های اخیر دیابت به یکی از شایع ترین علل بیماری های قلبی عرو...

۰ ۱۱۸۳

رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزنداشتن وزن متعادل یکی از مهمترین معیارهای سلامت بدن است. علاوه بر این، وزن متعادل تاثیر بسزایی در زیبایی تناسب اندام ما دارد. کاهش وزن ثا...

۰ ۱۰۰۹

آیا واقعا غذاهای ارگانیک برای شما بهتر است؟احتمالا همه شما شنیده اید که خوردن غذاهای ارگانیک برای سلامت بدن بسیار مفید است. اما منظور از غذای ارگانیک چیست؟ به طور کل...

۰ ۳۱۶

آیا از این آداب و رسوم غذایی جالب در سراسر جهان می دانستید؟فرهنگ غذایی ارتباط نزدیکی با هم دارند. فرهنگ های مختلف در کشورها منجر به شکل گیری عادات غذایی جالب و منحصر ب...

۰ ۱۵۵۸

فواید شگفت انگیز تاهینیتاهینی یا ارده خمیری است که از دانه های کنجد برشته شده و آسیاب شده تهیه می شود. طعم ملایم و آجیلی دارد. این ماده بیشتر به عنوان ماده ای در هوموس ...

۰ ۱۰۵۳

کره پسته چیست؟ فواید کره پسته چیست؟شاید بارها اسم کره پسته را شنیده باشید، ولی از فوائد آن بی اطلاع باشید.برای بیشتر آشنا شدن حتما این مطلب را در ارم بلاگ بخوانید.کره ...

۰ ۱۱۲۵

محبوب ترین غذای خیابانی در تایلند چیست؟سرزمینی با مناظر و طبیعت باورنکردنی، تایلند مدت‌هاست که گردشگرانی را جذب می‌کند که می‌خواهند این سرزمین را از نزدیک ببینند ...

۰ ۱۰۴۶

ترکیبات عجیب ادویه های مدیترانه ایبسیاری از مردم معتقدند که تمدن از مدیترانه آغاز شد. با تمدن فرهنگ آمد و با فرهنگ غذا آمد.با تور ادویه های مدیترانه ای از مراکش، تونس...

۰ ۲۳۳۵

ادویه ها و اقلام ضروری مدیترانه ایادویه ها و گیاهان رایج مورد استفاده مدیترانه ای عبارتند از: ریحان، برگ بو، فلفل سیاه، میخک، گشنیز، زیره، شوید، رازیانه، سیر، اسطوخ...

۰ ۱۹۷۷

طرز تهیه کره تخمه آفتابگردان سادهدانه‌های آفتابگردان سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین هستند و منبع تغذیه کمی دارند. آنها همچنین برای افرادی که به سایر آجی...

۰ ۱۳۶۶

آیا بادام زمینی برای شما مفید است؟خوشبختانه برای همه کسانی که عاشق کره بادام زمینی، کره بادام و سایر کره های آجیلی هستند، این خوراکی های خامه ای نسبتا سالم هستند. و ت...

۰ ۵۳۲۴

بهترین نوع میوه خشک چیست؟میوه های خشک سرشار از مواد مغذی هستند، زیرا بیشتر ارزش غذایی میوه های تازه را حفظ می کنند. میوه های خشک و آجیل سرشار از فیبر، پتاسیم، ویتامین ...

۰ ۷۹۲

فواید آلو بخارا چیست؟شاید از نظر متخصصان تغذیه، آلو را یک ابر غذا تلقی نکنند، اما دارای خواص فراوان و فواید گسترده ای برای بدن و سلامتی انسان است که آلو را به انتخاب خ...

۰ ۱۱۲۷

زردآلو خشک خوشمزه را از ایران بخریدزردآلو با طعم شیرین و رنگ زیبای خود یکی از میوه های محبوب است. رنگ آن از زرد به نارنجی تغییر می کند و با نور مستقیم خورشید سایه های ق...

۰ ۱۱۰۵