خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی


رژیم غذای


چگونه غذا بر عملکرد ورزشی تأثیر می گذارد؟

چگونه غذا بر عملکرد ورزشی تأثیر می گذارد؟

بهترین غذاها برای ورزشکارانتغذیه خوب می تواند عملکرد ورزشی را افزایش دهد. یک رژیم غذایی خوب برنامه ریزی شده و مغذی باید بیشتر نیازهای ویتامینی و مواد معدنی و همینطور...

نظر ۰ بازدید ۵۴۳
راهنمای بهترین سبزیجات برای انواع دیابت

راهنمای بهترین سبزیجات برای انواع دیابت

مواد غذایی که برای کاهش قند خون در بدن لازم استمیلیونها نفر در سراسر جهان با دیابت دست و پنجه نرم میکنند. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، دیابت تقریباً 422 میلیون نف...

نظر ۰ بازدید ۳۹۵
سبک زندگی سالم در تغذیه چیست؟

سبک زندگی سالم در تغذیه چیست؟

تغذیه و زندگی سالممطالعات متعدد در طول سال ها ثابت کرده اند که برای تناسب اندام و سلامتی باید تغذیه مناسبی داشته باشید. تغذیه سالم نه تنها میتواند به کاهش خطر بیماری ...

نظر ۰ بازدید ۶۴۱
چه غذاهایی کلیه ها را پاکسازی می کند؟

چه غذاهایی کلیه ها را پاکسازی می کند؟

چه رژیم غذایی برای بیماری کلیوی مفید است؟اگر بیماری مزمن کلیوی دارید یا عملکرد کلیه شما محدود است، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است رژیم غذایی کلیه را پیش...

نظر ۰ بازدید ۴۶۶
آیا سرطان روده بزرگ قابل درمان است؟

آیا سرطان روده بزرگ قابل درمان است؟

پیشگیری از سرطان روده بزرگ برای افراد با خطر بالاسرطان روده بزرگ شایع ترین نوع سرطان دستگاه گوارش است. این یک فرآیند بیماری چند عاملی است که علت آن شامل عوامل ژنتیکی،...

نظر ۰ بازدید ۶۳۸
 برای داشتن یک عادت غذایی سالم چه باید کرد؟

برای داشتن یک عادت غذایی سالم چه باید کرد؟

رژیم غذایی با پروتئین بالا برای کاهش وزنیک رژیم غذایی با پروتئین بالا ممکن است به شما کمک کند گرسنگی خود را مهار و میتواند به کاهش وزن کمک کند. می توانید آن را با افزود...

نظر ۰ بازدید ۶۰۶
فواید میوه سیب برای سلامتی

فواید میوه سیب برای سلامتی

چرا سیب سالم ترین میوه است؟مردم معمولاً سیب را به عنوان بخش معمول رژیم غذایی خود مصرف می کنند و به آنها گفته می شود که سبزیجات و میوه ها سالم ترین غذاهایی هستند که می ت...

نظر ۰ بازدید ۴۴۹
چرا داشتن یک رژیم غذایی متعادل مهم است؟

چرا داشتن یک رژیم غذایی متعادل مهم است؟

اهمیت رژیم غذایی متعادل در سبک زندگی سالمیک رژیم غذایی متعادل رژیمی است که تمام مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد کامل بدن را در اختیار ما قرار می دهد. اساساً در مورد گن...

نظر ۰ بازدید ۶۷۸
فواید سلامتی خوردن گوشت و تخم بلدرچین

فواید سلامتی خوردن گوشت و تخم بلدرچین

فواید گوشت بلدرچین برای سلامتیگوشت بلدرچین بسیار لذیذ است و به دلیل فواید تغذیه‌ای و سلامتی بسیار معروف است. در این وبلاگ در مورد خواص گوشت بلدرچین برای سلامتی و همچ...

نظر ۰ بازدید ۵۰۰
چگونه علائم اختلال پرخوری را شناسایی کنیم.

چگونه علائم اختلال پرخوری را شناسایی کنیم.

چه کسانی بیشتر در معرض پرخوری هستند؟اختلال پرخوری رایج ترین اختلال خوردنی است که ارائه دهندگان مراقبتهای بهداشتی آن را تشخیص می دهند، اگرچه بسیاری از مردم متوجه نمی...

نظر ۰ بازدید ۵۲۷
غذای گیاهی و دستور العمل های سالم با آجیل

غذای گیاهی و دستور العمل های سالم با آجیل

نکاتی برای گنجاندن آجیل و میوه های خشک در رژیم غذاییآیا تا به حال این جمله را شنیده اید که شما همان چیزی هستید که می خورید؟ خوب، به نوعی، این درست است. مواد مغذی موجود ...

نظر ۱ بازدید ۵۸۲
کلم در مقابل کاهو - تفاوت واقعی چیست؟

کلم در مقابل کاهو - تفاوت واقعی چیست؟

آیا می توانم به جای کاهو از کلم استفاده کنم؟کاهو و کلم هر دو سبزیجات محبوب در سراسر جهان هستند. با این حال، در حالیکه آنها قطعا شباهت هایی دارند، اما تفاوت هایی در پخت...

نظر ۰ بازدید ۹۹۸
آیا می توانم در دوران بارداری کشمش بخورم؟

آیا می توانم در دوران بارداری کشمش بخورم؟

کدام رنگ کشمش برای بارداری مفید است؟خوردن کشمش به طور خاص و میوه های خشک و به طور کلی آجیل توسط متخصصان زنان و زایمان برای زنان باردار توصیه می شود زیرا خوردن کشمش برا...

نظر ۰ بازدید ۶۳۶
4 درمان خانگی برای جلوگیری از گرفتگی عروق

4 درمان خانگی برای جلوگیری از گرفتگی عروق

چگونه سریع لخته شدن خون را متوقف کنید؟مکمل ها و غذاها ممکن است خطر ایجاد لخته های خون را کاهش دهند. اما قبل از ایجاد تغییرات در رژیم غذایی از پزشک خود سوال کنید. لخته ه...

نظر ۰ بازدید ۶۶۷
علت اصلی شوره سر چیست؟

علت اصلی شوره سر چیست؟

چگونه از شر شوره سر خلاص شویمچگونگی خلاص شدن از شر شوره سر موضوع مهمی برای هر متخصص مو و پوست سر است. این وضعیت باعث خارش خشک و حتی خونریزی می شود. استفاده از محصولات من...

نظر ۰ بازدید ۵۶۴
هدف از دستورالعمل های سالم در تغذیه چیست؟

هدف از دستورالعمل های سالم در تغذیه چیست؟

تغذیه سالم برای داشتن وزن سالمیک برنامه غذایی که به ارتقای سلامت و مدیریت وزن شما کمک می کند، شامل انواع غذاهای سالم است و مجموعه ای از رنگها را به بشقاب خود اضافه کنی...

نظر ۰ بازدید ۴۵۳
قانون تغذیه سالم توسط یک متخصص تغذیه

قانون تغذیه سالم توسط یک متخصص تغذیه

10 دستورالعمل برای تغذیه سالمسبک زندگی سالم به پیشگیری و مدیریت بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، سکته مغزی و سرطان کمک می کند به یاد داشته ...

نظر ۰ بازدید ۵۲۶
بهترین و بدترین غذاها برای سلامت ریه

بهترین و بدترین غذاها برای سلامت ریه

غذاهایی که برای داشتن ریه های سالم باید و نباید مصرف کنیدریه ها حیاتی ترین اندام بدن ما هستند،بیشتر مشکلات تنفسی از جمله آسم، ذات‌الریه، برونشیت و سایر مشکلات ناشی ...

نظر ۰ بازدید ۵۰۷
بهترین غذا برای حفظ ایمنی بدن در تابستان

بهترین غذا برای حفظ ایمنی بدن در تابستان

غذای تقویت کننده سیستم ایمنی برای سالمندان که باید در تابستان بخورندسالمندان یک گروه پرخطر هستند. پاسخ ایمنی به طور کلی با افزایش سن با کاهش تعداد و کیفیت سلول های ای...

نظر ۰ بازدید ۷۳۴




۱۲




سفر ، گردشگری ، طبیعت گردیتبلیغات و ثبت آگهی رایگان در تارگتینو
راز اعداد راز اعداد و فرشتگان

  آموزش تصویری حرکات بدنسازی   |   مشاور ایرانی در لندن  


راجع به اعداد رند اشتباه نکن! ✓ورود به کانال یوتیوب راجع به اعداد رند اشتباه نکن! ✓ورود به کانال یوتیوب مشاهده