ورود عضویت

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

دیگه نگو شام چی بپزم !! ○مجله آشپزی شکمو○

مشاوره آنلاین روانشناسی به فارسی زبانان خارج از ایران

تبلیغات افزایش بازدید و افزایش فروش در ارم بلاگ

خرید حضوری و مطمئن ارز دیجیتال

وبلاگ وبلاگ سلامتی

۳ سال پیش

» چگونه می توانم اگزمای خود را درمان کنم؟

اگزما: علائم، درمان، علل و انواع

اگزما یک بیماری پوستی است که باعث خشکی و خارش پوست می شود. این یک بیماری شایع است که مسری نیست. در صورت تماس با یک محرک یا یک آلرژن، علائم اگزما میتواند تشدید شود. درمان‌ هایی برای کمک به مدیریت علائم وجود دارد، اما درمانی وجود ندارد.

اگزما چیست؟

اگزما وضعیتی است که باعث خشکی، خارش و برآمدگی پوست شما می شود. این وضعیت عملکرد مانع پوست شما را تضعیف می کند، که مسئول کمک به پوست شما در حفظ رطوبت و محافظت از بدن شما در برابر عوامل خارجی است.

اگزما نوعی درماتیت است . درماتیت گروهی از شرایط است که باعث التهاب پوست می شود.

مطلب مرتبط تفاوت بین چربی های امگا 3 و چربی های امگا 6 چیست؟

انواع اگزما چیست؟

انواع مختلفی از اگزما وجود دارد. هر نوع دارای محرک های منحصر به فردی است که می تواند بر عملکرد مانع پوست شما تأثیر بگذارد، از جمله:

درماتیت آتوپیک .

درماتیت تماسی

اگزمای دیسیدروتیک .

نورودرماتیت .

اگزمای نومولار .

درماتیت سبورئیک .

ممکن است به طور همزمان بیش از یک نوع اگزما داشته باشید.

اگزما چه کسانی را مبتلا می کند؟

اگزما می تواند هر فردی را در هر سنی مبتلا کند. علائم معمولا در دوران کودکی ظاهر می شود و تا بزرگسالی ادامه می یابد. در صورت داشتن سابقه خانوادگی یا تشخیص موارد زیر ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به اگزما باشید:

درماتیت.

آلرژی .

تب یونجه .

آسم .

اگزما چقدر شایع است؟

اگزما شایع است و بیش از 31 میلیون آمریکایی را مبتلا کرده است. نوزادان مستعد ابتلا به اگزما هستند و 10 تا 20 درصد آن را دارند. با این حال، تقریباً نیمی از نوزادان مبتلا به اگزما از این بیماری پیشی گرفته اند یا با افزایش سن بهبود قابل توجهی پیدا می کنند.

علت شروع اگزما چیست؟

اولین علائم اگزما خارش، خشکی پوست و بثورات پوستی است. این علائم نشان می دهد که شما با یک محرک در محیط خود تماس پیدا کرده اید که باعث شروع یا تشدید علائم شما شده است. شناسایی محرک های محیطی و اجتناب از آنها می تواند خطر تشدید اگزما را در آینده کاهش دهد.

علائم اگزما چیست؟

علائم اگزما عبارتند از:

پوست خشک .

خارش پوست .

بثورات پوستی .

برجستگی روی پوست شما.

لکه های ضخیم و چرمی پوست.

پوست پوسته پوسته، پوسته پوسته یا پوسته پوسته شده.

تورم.

بثورات اگزما چه شکلی است؟

اگزما در هر فردی که این بیماری را تشخیص داده می تواند متفاوت به نظر برسد. اگر رنگ پوست تیره دارید، بثورات اگزما می تواند بنفش، قهوه ای یا خاکستری باشد. اگر رنگ پوست روشنی دارید، بثورات اگزما می تواند صورتی، قرمز یا بنفش به نظر برسد.

مطلب مرتبط دتاکس واتر چیست؟ معرفی انواع دتاکس واتر و خواص هر کدام

علائم اگزما در کجای بدن من ظاهر می شود؟

علائم اگزما می تواند در هر نقطه از پوست شما ظاهر شود. رایج ترین مکان هایی که علائم اگزما را در آنها مشاهده می کنید عبارتند از:

دست ها.

گردن.

آرنج.

مچ پا.

زانو

پا.

صورت مخصوصا گونه ها

داخل و اطراف گوش .

لب

آیا اگزما درد دارد؟

اگزما معمولا باعث درد نمی شود. اگر پوست خود را خراش دهید، می توانید سطح پوست خود را بشکنید و زخمی ایجاد کنید که می تواند دردناک باشد. برخی از انواع اگزما، مانند درماتیت تماسی، باعث احساس سوزش و ناراحتی می شوند.

چه چیزی باعث اگزما می شود؟

عوامل متعددی باعث ایجاد اگزما می شوند، از جمله:

سیستم ایمنی بدن شما : اگر اگزما دارید، سیستم ایمنی بدن شما نسبت به محرک‌های کوچک یا آلرژن‌ ها (محرکهای) محیط شما بیش از حد واکنش نشان میدهد. هنگامی که با یک محرک تماس میگیرید، سیستم ایمنی شما تصور می کند که این محرک های کوچک مهاجمان خارجی هستند، مانند باکتری ها یا ویروس ها که می توانند به بدن شما آسیب برسانند. در نتیجه، محرک ها سیستم دفاعی طبیعی بدن شما را فعال می کنند. دفاع سیستم ایمنی شما ایجاد التهاب است. التهاب باعث ایجاد علائم اگزما روی پوست شما می شود.

ژنهای شما : اگر سابقه اگزما یا درماتیت در خانواده شما وجود داشته باشد، احتمال ابتلا به اگزما بیشتر است. همچنین اگر سابقه آسم، تب یونجه و/یا آلرژی وجود داشته باشد، در معرض خطر بیشتری قرار دارید. آلرژی های رایج عبارتند از گرده گل، موهای حیوانات خانگی یا غذاهایی که باعث واکنش آلرژیک می شوند. شما همچنین ممکن است یک جهش ژنتیکی داشته باشید که باعث می شود عملکرد مانع پوست شما آنطور که باید کار نکند.

محیط شما : چیزهای زیادی در محیط شما وجود دارد که می تواند پوست شما را تحریک کند. برخی از نمونه‌ها عبارتند از قرار گرفتن در معرض دود، آلاینده‌های هوا، صابون‌های تند، پارچه‌هایی مانند پشم و برخی محصولات مراقبت از پوست. رطوبت کم (هوای خشک) می تواند باعث خشکی و خارش پوست شما شود. گرما و رطوبت زیاد می تواند باعث تعریق شود و این می تواند خارش شما را بدتر کند.

محرک های احساسی : سلامت روان شما می تواند بر سلامت پوست شما تأثیر بگذارد، که می تواند باعث تشدید علائم اگزما شود. اگر سطوح بالایی از استرس ، اضطراب یا افسردگی دارید ، ممکن است شعله ور شدن علائم اگزما مکرر باشد.

چه چیزی باعث تشدید اگزما می شود؟

اگزما روی هر فردی که این بیماری تشخیص داده می شود متفاوت است. آنچه باعث تشدید علائم شما می شود ممکن است فرد دیگری را به این عارضه تحریک نکند. محرک های رایجی که باعث اگزما می شوند عبارتند از:

هوای خشک (رطوبت کم).

پارچه یا مواد لباس.

لوازم آرایش یا مراقبت از پوست.

دود و آلاینده ها.

صابون و مواد شوینده.

استرس یا رفاه عاطفی شما .

دست زدن به چیزی که به آن حساسیت دارید.

آیا برخی غذاها باعث ایجاد اگزما می شوند؟

ارتباط بین اگزما و آلرژی غذایی نامشخص است. اگر آلرژی غذایی دارید، یکی از دلایلی که باید از آن غذا دوری کنید این است که ممکن است باعث ایجاد یا بدتر شدن علائم اگزما شود. نمونه هایی از آلرژی های رایج عبارتند از:

بادام زمینی.

لبنیات.

تخم مرغ

به آنچه می خورید توجه کنید. اگر اگزما پس از خوردن غذای خاصی تشدید شود، ممکن است به آن حساسیت داشته باشید. اگر آلرژی غذایی ندارید، هیچ غذایی وجود ندارد که باعث ایجاد یا بدتر شدن اگزما شود.

آیا اگزما یک بیماری خودایمنی است؟

در حالی که اگزما می تواند باعث واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن شما شود، به عنوان یک بیماری خود ایمنی طبقه بندی نمی شود . تحقیقات برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه تعامل اگزما با سیستم ایمنی بدن شما ادامه دارد.

آیا اگزما مسری است؟

خیر. اگزما مسری نیست. شما نمی توانید اگزما را از طریق تماس فردی به فرد منتقل کنید.

اگزما چگونه تشخیص داده می شود؟

یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی پس از معاینه فیزیکی اگزما را تشخیص می دهد، جایی که می تواند پوست شما را از نزدیک بررسی کند. اغلب، افراد در دوران کودکی با تشخیص اگزما مواجه می‌شوند، زیرا در بین کودکان رایج است، اما این تشخیص می‌تواند در هر سنی که علائم ظاهر می‌شود، رخ دهد.

علائم اگزما می تواند شبیه به سایر بیماری ها باشد. ارائه دهنده شما ممکن است آزمایشاتی را برای رد سایر شرایط و تأیید تشخیص شما ارائه دهد. آزمایشات می تواند شامل موارد زیر باشد:

تست آلرژی

آزمایش خون برای بررسی علل بثورات که ممکن است با درماتیت نامرتبط باشند.

بیوپسی پوست برای تشخیص یک نوع درماتیت از نوع دیگر.

چه کسی اگزما را تشخیص می دهد؟

یک ارائه دهنده مراقبت های اولیه ممکن است به شما توصیه کند برای تشخیص و درمان اگزما به یک متخصص پوست مراجعه کنید. متخصص پوست در بیماری های پوستی تخصص دارد.

مدیریت و درمان

اگزما یک بیماری مزمن است، اما شما می توانید برای جلوگیری از محرک ها و جلوگیری از تاثیرگذاری علائم روی پوست خود اقدامات لازم را انجام دهید.

چگونه از شر اگزما خلاص شوم؟

درمان شما برای اگزما منحصر به فرد است و اینکه چه چیزی باعث تشدید علائم شما شده است. درمان اگزما می تواند شامل موارد زیر باشد:

استفاده از مرطوب کننده های ملایم یا حساس پوست در طول روز زمانی که پوست خشک دارید. هنگامی که پوست شما مرطوب است بعد از حمام یا دوش گرفتن از مرطوب کننده استفاده کنید.

داروهای موضعی مانند استروئیدهای موضعی را طبق توصیه پزشک روی پوست خود بمالید.

از داروهای خوراکی مانند داروهای ضد التهاب، آنتی هیستامین ها یا کورتیکواستروئیدها برای کاهش خارش و تورم استفاده کنید.

داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی به تنظیم عملکرد سیستم ایمنی شما کمک می کنند.

نور درمانی برای بهبود ظاهر پوست و از بین بردن لکه ها.

از محرک هایی که باعث تشدید علائم اگزما می شوند اجتناب کنید.

اگزمای دوران کودکی را چگونه درمان می کنید؟

اگر کودک شما مشکلات پوستی مانند اگزما دارد، می توانید:

به جای حمام طولانی و داغ به کودک خود یک حمام کوتاه و گرم بدهید که می تواند پوست او را خشک کند.

از مرطوب کننده ها چندین بار در روز استفاده کنید. در نوزادان مبتلا به اگزما، مرطوب کردن منظم، مانند هر تعویض پوشک، بسیار مفید است.

دمای اتاق را تا حد امکان منظم نگه دارید. تغییر در دما و رطوبت اتاق می تواند پوست کودک شما را خشک کند.

کودک خود را لباس نخی بپوشانید. پارچه های پشمی، ابریشم و مصنوعی مانند پلی استر می توانند پوست آنها را تحریک کنند.

از پوست های حساس یا شوینده های بدون عطر استفاده کنید.

به کودک خود کمک کنید از مالیدن یا خراشیدن روی پوست خود اجتناب کند.

چه نوع مرطوب کننده اگزما را درمان می کند؟

چندین گزینه از مرطوب کننده ها برای درمان اگزما وجود دارد . محصولات مراقبت از پوست را انتخاب کنید که:

ضد حساسیت، فاقد عطر و رنگ هستند.

ملایم یا برای پوست های حساس هستند.

حاوی وازلین یا روغن معدنی باشد.

از مواد نگهدارنده یا تثبیت کننده استفاده نکنید.

لیپیدها و سرامیدها برای بهبود سد پوست خود داشته باشید.

ممکن است چندین محصول مختلف از طریق آزمون و خطا طول بکشد تا محصولی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد. اگر برای انتخاب یک مرطوب کننده به کمک نیاز دارید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

چگونه علائم اگزما خود را مدیریت کنم؟

درمان و مدیریت اگزما میتواند دشوار باشد اگر علت چیزی باشد که نمی توانید آن را کنترل کنید، مانند ژنتیک. خوشبختانه، ممکن است تا حدودی بر محیط و سطح استرس خود تأثیر داشته باشید.

تمام تلاش خود را بکنید تا بفهمید چه چیزی باعث تحریک یا بدتر شدن اگزما می شود و سپس از آن اجتناب کنید. هدف کاهش خارش و ناراحتی و جلوگیری از عفونت و شعله ور شدن اضافی است.

چقدر بعد از درمان احساس بهتری دارم؟

پس از درمان، ممکن است چندین هفته طول بکشد تا پوست شما به طور کامل پاک شود. داروهای موضعی یا داروهای خوراکی تجویز شده توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی به شما کمک می کند تا علائم شما سریعتر از بین برود. اگر علائم شما پس از درمان بدتر شد، یا اگر بعد از چند هفته از بین نرفت، با ارائه دهنده خود تماس بگیرید.

آیا اگزما عوارضی دارد؟

عوارض اگزما ممکن است و می تواند شامل موارد زیر باشد:

تاول اگزما : اگزما باعث ایجاد تاول های پر از مایع روی پوست شما می شود.

اگزمای عفونی : اگزمای عفونی زمانی رخ می‌دهد که باکتری، قارچ یا ویروس از طریق پوست شما نفوذ کرده و باعث عفونت شود.

علائمی که نشانه عوارض هستند عبارتند از:

تب و لرز.

مایع شفاف تا زردی که از تاول های روی پوست شما نشت می کند.

درد و تورم.

چگونه از اگزما پیشگیری کنم؟

اقداماتی وجود دارد که می توانید انجام دهید که ممکن است از تشدید و شیوع اگزما جلوگیری کند، از جمله:

پوست خود را به طور منظم یا زمانی که پوست شما خشک می شود مرطوب کنید. پس از حمام یا دوش گرفتن با استفاده از مرطوب کننده فوراً روی پوست خود رطوبت را بپوشانید.

حمام یا دوش گرفتن با آب گرم و نه گرم بگیرید.

هیدراته بمانید و هر روز حداقل هشت لیوان آب بنوشید. آب به مرطوب نگه داشتن پوست شما کمک می کند.

لباس های گشاد از پنبه و سایر مواد طبیعی بپوشید. قبل از پوشیدن لباس جدید آن را بشویید. از پشم یا الیاف مصنوعی خودداری کنید.

استرس و محرک های عاطفی خود را مدیریت کنید. اگر علائم سلامت روانی/عاطفی ضعیف را تجربه می کنید، برای دریافت دارو به روانپزشک و برای مشاوره به یک درمانگر مراجعه کنید.

اگر هوای خشک پوست شما را خشک می کند از مرطوب کننده استفاده کنید.

از محرک ها و آلرژن ها دوری کنید.

اگر اگزما داشته باشم چه انتظاری می توانم داشته باشم؟

اگزما و سایر انواع درماتیت برای بقیه بدن مضر نیستند. شرایط کشنده نیست تقریباً نیمی از کودکان مبتلا به اگزما تا زمانی که به بلوغ می رسند، از این بیماری بیشتر رشد می کنند یا بهبود می یابند. برخی دیگر در طول زندگی خود به نوعی از این بیماری ادامه خواهند داد. برای بزرگسالان مبتلا به اگزما، این بیماری را می توان با یک روال مراقبت از پوست خوب مدیریت کرد.

اگزما چقدر طول می کشد؟

اگزما می تواند یک بیماری مادام العمر باشد. می تواند از دوران نوزادی شروع شود و تا بزرگسالی ادامه یابد. می توانید علائم خود را با داروهای خانگی ، داروهای بدون نسخه و داروهای تجویزی مدیریت کنید.

آیا درمانی برای اگزما وجود دارد؟

نه، درمانی برای اگزما وجود ندارد. درمان‌هایی در دسترس هستند، اما هیچ درمانی نمی‌تواند علائم شما را 100٪ از بین ببرد. اگزما یک بیماری مزمن است، به این معنی که می تواند به طور غیرمنتظره ای از بین برود و عود کند. درمان ها در کاهش علائم خارش و خشکی پوست بسیار موثر هستند.

چگونه از خودم مراقبت کنم؟

بسیاری از مردم با اگزما زندگی می کنند و این می تواند چالش برانگیز باشد. اما ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که اگزما شما ناپدید شود. این دوره به عنوان یک دوره بهبودی شناخته می شود. مواقع دیگر، ممکن است «شعله ور شدن» داشته باشید، یعنی زمانی که علائم شما ظاهر می شود یا بدتر می شود. هدف از درمان این است که از شعله ور شدن و بدتر شدن علائم شما جلوگیری شود و مطمئن شوید که از محرک ها اجتناب کنید، مرطوب کنید، داروی خود را مصرف کنید و دستورالعمل ها ی ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را دنبال کنید.

چه زمانی باید به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مراجعه کنم؟

اگر به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید:

علائم اگزما را تجربه می کنید.

علائم شما پس از درمان بدتر می شود.

علائم شما چند هفته پس از درمان از بین نمی رود.

عفونت می کنید، تب دارید یا درد شدیدی را تجربه می کنید.

سوالات متداول

آیا آب و هوا اگزما را بدتر می کند؟

بله، برخی دماها یا الگوهای آب و هوایی میتوانند روی پوست شما تأثیر بگذارند و اگزما را بدتر کنند. رطوبت کم (هوای خشک) در ماه های زمستان می تواند پوست شما را خشک کند. رطوبت ناشی از گرمای زیاد می تواند باعث تعریق شما شود که می تواند خارش شما را بدتر کند.

اگزما یک بیماری پوستی بسیار شایع و ناراحت کننده است. می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. در بدترین حالت، می تواند شما را از خوابیدن باز دارد، حواس تان را پرت کند و باعث شود در جمع احساس خودآگاهی کنید. به محض مشاهده علائم اگزما به متخصص پوست یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید. تا زمانی که بهترین درمان را برای پوست خود پیدا کنید، درمان های خانگی و درمان های تجویزی را بررسی کنید.