راهنمای مبتدیان برای ادویه های مدیترانه ای

ادویه ها و اقلام ضروری مدیترانه ایادویه ها و گیاهان رایج مورد استفاده مدیترانه ای عبارتند از: ریحان، برگ بو، فلفل سیاه، میخک، گشنیز، زیره، شوید، رازیانه، سیر، اسطوخ...